代人使用電腦的時間愈來愈長,雷腦輻射對眼睛的傷害也與日俱增,大學眼鏡,但大家卻忽略平時就一直影響雙眼的電腦輻射,一般而言,使用電腦時間超過兩小時,眼睛易產生疲勞腫痛、乾眼、過敏,或有頭痛、肩頸痠痛等症狀,就是電腦視覺症候群的症狀,大學光學。
預防電腦輻射對眼睛的傷害,應適當擺放電腦螢幕,讓視線與螢幕頂端保持平視,避免脖子和背部疲勞痠痛,且與電腦螢幕保持適當距離,離螢幕越近,人體所受的電磁輻射越大。保持電腦螢幕清潔,減少螢幕閃爍,調整辦公室光源,保持最佳對比度和亮度。
除了電腦輻射外,紫外線的傷害也不可小覷,不止傷害我們的皮膚,也可能會造成角膜炎與白內障等等的傷害。目前市面上有一種鏡片為雙抗鏡片,雙抗指的是抗紫外線和抗輻射線,抗紫外線可預防老化、白內障;抗輻射功能可以用來隔絕螢幕幅射波,保護眼睛健康。除了一般日常生活上使用電腦的習慣外,於選配鏡片時不妨也可參考這種雙抗鏡片來保護眼睛。
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